Hudba pro meditaci a dechová cvičení pomáhá zpomalit, vydechnout zbytečné a pocítit harmonii. Stačí zavřít oči a nadechnout se hlouběji – a jemný ambient, šum vln nebo něžné klavírní akordy promění obyčejný okamžik v malou cestu dovnitř sebe. Tyto zvuky jako by podporovaly dech, činily ho rovnoměrným a klidným, a spolu s ním přichází lehkost a jasnost.
myNoise Zen Radio - generativní zen bez opakování
Stanice z Bruselu postavená na generátorech myNoise: vysílání se tvoří z kombinací tónů a přírodních textur, které se nikdy neopakují. Výsledkem je čistý ambient bez vokálu a rytmu, kde dýchání vystupuje do popředí. Skvělé pro body-scan meditaci nebo pránájámu s dlouhými výdechy.
Costa Del Mar Zen - Ibiza bez beatů
Na španělské Ibize umí vytvořit nejen taneční vibe, ale i atmosféru ticha. V kanálu Zen zní ambient, přírodní a duchovní motivy - zde lze slyšet Bandari nebo Davida Clavija. Jemné hudební přelivy pomáhají při praxi vědomého dýchání nebo jóga nidry, když je potřeba zpomalit a ponořit se do sebe.
East Meditation - bambusové flétny, guzheng a klid
Barcelonská stanice East Meditation staví vysílání kolem východoasijských nástrojů: bambusových fléten xiao a dizi, strunného guzhengu, houslí erhu. To vše je spojeno s jemným ambientním zvukem. Atmosféra je ideální pro zazen, recitaci manter nebo meditaci „skenování těla“.
Klassik Radio - Meditation - jemná neoklasika pro dýchání
Německý kanál ze sítě Klassik Radio v Augsburgu nabízí posluchačům lehkou klasiku, neoklasiku a komorní soundtracky. Zvuky piana a smyčců vytvářejí jemný „rám“ pro dechová cvičení. Zde hudba podporuje klidný rytmus, aniž by rušila zbytečnými emocemi.
Epic Lounge - Sleep & Meditation - ospalý klid a teplé barvy tónů
Stanice z Kolína nabízí proud ambientu a chill-outu bez dotěrné perkusní složky. Zde hrají Peter Pearson a skladatelé působící ve stylu „jóga atmosféry“. Proud je ideální pro regenerační šavásanu, jóga nidru nebo dechová cvičení 4-7-8.
Radio Art - Nature - příroda se stává metronomem
Řecká stanice z Athén kombinuje zvuk vln, lesní ambienty, zpěv ptáků a klidné instrumentální skladby. Ve vysílání zní Dan Gibson a další mistři nature-soundscapes. Je to skvělá volba pro meditační procházku nebo dýchání v rytmu mořského příboje.
Planet Ambi HD Radio - dlouhé ambientní drony bez beatů
Stanice ze švýcarského Thunu vysílá ambientní plochy a drony bez vokálu a bicích. Zde můžete slyšet Stars Over Foy nebo Vienna Sky - hudbu, která se jako by rozpouští v prostoru. Tento proud je ideální pro dlouhé seance, kdy se dýchání stává hlavním nástrojem.
FluxFM Yoga Sounds - proud pro vinyasu a «pozdrav slunci»
Berlínský kanál kombinuje chill-out, meditativní piano a lehké experimentální textury. Zvuky zde podporují pohyb, aniž by přetěžovaly pozornost. Yoga flow pod «Yoga Sounds» plyne jemně a přirozeně - od vinyasy po pránájámu v pohybu.
Yimago Earth Relaxation - klasický new age a Solitudes
Kanadská stanice z Toronta sází na osvědčený new age: vysílání je plné hudby Dana Gibsona, Llewellyna a jejich kolegů. Kombinace přírody a syntezátorů vytváří pocit teplé deky, která objímá zevnitř. Tato hudba je ideální pro ranní dechové cykly a mantry.
Hotmixradio Zen - francouzský „zen“ v městském rytmu
Pařížský kanál ze sítě Hotmixradio sází na ambient a jemné downtempo textury. Je to hudba bez spěchu a hlasitých akcentů, která pomáhá vydechnout během pracovního dne a udělat si mindful pauzu přímo u obrazovky počítače.
Každá z těchto stanic má svou vlastní auru, ale všechny mají společné: podporují dýchání, místo aby od něj rozptylovaly. Někde lépe zní příroda, jinde generativní textury, jinde klasická melodika či new age. Tým Radiospinner připravil tento výběr tak, abyste vždy měli možnost volby - od krátké mindful pauzy až po hlubokou meditaci. Vyzkoušejte různé streamy a nalaďte si vlastní rytmus harmonie.
